Auxilia no gasto elevado de calorias ajudando no emagrecimento com mais facilidade
Permite ajustar com facilidade o comprimento da corda para a medida ideal compatível com a sua altura e experiência de treino.
Benefícios: • Alto gasto energético (queima muitas calorias) • Fortalece pernas e glúteos • É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz • Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação • Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo • Trabalha membros superiores • Trabalha a região abdominal
